고관절염 증상

고관절염은 고관절에 염증이 생겨 통증과 기능 저하를 초래하는 질환입니다. 이 질환은 주로 노화로 인한 퇴행성 변화로 발생하며, 고관절을 이루는 연골이 닳아 없어져 관절의 정상적인 움직임과 기능에 이상이 생깁니다.

 

주요 증상

1. 통증: 사타구니, 엉덩이, 허벅지 앞쪽 등에서 통증이 발생합니다. 특히 걸을 때, 앉았다 일어날 때, 양반다리를 할 때 통증이 심해집니다.
2. 운동 범위 제한: 고관절의 움직임이 제한되어 양반다리나 무릎을 가슴에 가까이 당기는 동작이 어려워집니다.
3. 절뚝거림: 병이 진행되면 걸을 때 다리를 절게 되어 보행에 어려움이 생깁니다.
4. 마찰음: 관절을 움직일 때 마찰음이 들리기도 합니다.

 

[정형외과 운동법]고관절 질환·자가진단법

[정형외과 운동법]고관절 질환·자가진단법

 

예방 및 관리 방법

• 체중 관리: 과체중은 고관절에 부담을 주므로 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
• 운동: 수영과 같은 저충격 운동을 통해 근력을 강화하고 관절의 유연성을 유지합니다.
• 스트레스 관리: 스트레스를 줄이고 충분한 휴식을 취하여 면역력을 높입니다.
• 정기적인 검진: 조기에 증상을 발견하고 치료하기 위해 정기적인 건강 검진을 받는 것이 좋습니다.

고관절염은 조기에 발견하고 적절한 관리를 통해 증상을 완화하고 진행을 늦출 수 있습니다. 따라서 통증이나 불편함을 느낀다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.