귀혈점 마사지 이유

귀혈점 마사지는 몸과 마음의 건강을 돕기 위해 귀에 있는 특정 혈자리를 자극하는 방법으로, 다양한 효능을 기대할 수 있습니다. 귀는 신체의 여러 중요한 혈자리가 밀집한 부위로, 특히 귀 지압을 통해 스트레스 해소, 통증 완화, 소화 개선 등 여러 면에서 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 귀 앞부분에 있는 이문혈은 이명, 난청, 치통 등에 효과적이며, 귀 구멍 앞에 위치한 청궁혈은 귀 질환 예방과 치료에 유익합니다.

 

귀혈점 마사지를 하면 몸의 기혈 순환이 원활해지고, 소화 및 혈액순환을 촉진시킬 수 있어 건강을 증진하는 데 큰 도움이 됩니다. 또한, 눈의 피로를 풀어주거나 스트레스 완화에도 효과적이며, 손쉽게 일상에서 실천할 수 있어 많은 사람들이 자주 이용하는 방법입니다.

 

주의사항

귀는 피부가 얇고 민감하기 때문에 너무 세게 지압하는 것은 피해야 합니다. 또한, 귀 주변에 상처나 염증이 있을 경우 지압을 피하는 것이 좋습니다. 귓볼을 잡아당길 때는 아프지 않을 정도로 세게 당기며, 귓구멍 주변을 지압할 때는 손끝으로 부드럽게 자극하는 것이 중요합니다.

 

[헬스신간]하루 10분 귀마사지의 힘/건강검진의 거짓말 - 헬스경향

[헬스신간]하루 10분 귀마사지의 힘/건강검진의 거짓말 - 헬스경향

 

귀혈점 마사지는 규칙적으로 실천하면 더 좋은 효과를 볼 수 있으니, 꾸준히 자주 해주는 것이 좋습니다.