독감 예방접종 후 주의할점

독감 예방접종 후에는 몇 가지 주의사항을 지켜야 합니다. 접종 후 이상 반응을 최소화하고 백신의 효과를 극대화하기 위해 아래의 사항들을 꼭 지켜주세요.

 

1. 접종 후 15~30분 대기

예방접종 직후 15~30분 동안 병원에서 대기하는 것이 좋습니다. 이는 드물게 발생할 수 있는 알레르기 반응이나 이상 증상을 즉시 확인하기 위함입니다.

 

2. 음주 금지

독감 예방접종 후에는 적어도 3일간 음주를 피하는 것이 좋습니다. 술은 면역력을 약화시킬 수 있어 백신의 효과를 떨어뜨릴 수 있기 때문입니다.

 

3. 과도한 운동 및 격렬한 활동 자제

독감 백신 접종 후에는 과도한 운동을 삼가고, 격렬한 신체 활동을 피해야 합니다. 접종 부위에 불필요한 자극을 줄 수 있어 회복에 지장을 줄 수 있습니다.

 

4. 샤워와 사우나

접종 당일에는 뜨거운 물로 샤워나 사우나를 피하는 것이 좋습니다. 접종 부위의 자극을 줄이고 감염을 예방하기 위해 샤워는 접종 다음 날부터 하는 것이 바람직합니다.

 

5. 충분한 수분 섭취

접종 후에는 충분한 수분을 섭취하고 균형 잡힌 식사를 통해 면역 반응을 지원하는 것이 중요합니다. 과일과 채소를 섭취하여 몸의 회복을 돕는 것도 좋습니다.

 

6. 접종 부위 관리

접종 부위에 통증, 붓기, 가려움증 등의 국소 반응이 발생할 수 있습니다. 이런 증상은 보통 며칠 내로 자연스럽게 사라지지만, 부위를 문지르거나 자극하지 않도록 해야 합니다. 냉찜질을 통해 통증을 완화할 수 있습니다.

 

7. 이상 반응 시 대처

드물게 심각한 알레르기 반응이나 이상 증상이 나타날 수 있습니다. 고열, 호흡 곤란, 심한 현기증, 발진 등이 나타날 경우 즉시 병원을 방문해야 합니다.

 

예방접종의 주의 및 금기사항 < 예방접종 < 예방과 건강관리 | 국립재활원 장애인 건강 및 재활 정보포털

국립재활원 장애인 건강 및 재활 정보포털

 

위의 주의사항들을 잘 지켜 건강한 겨울을 보낼 수 있도록 하세요.