무릎에 물이 차는 이유

무릎에 물이 차는 원인으로는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 이를 무릎 관절 삼출 또는 무릎 부종이라고 하며, 다양한 질병이나 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인들은 다음과 같습니다:

 

1. 관절염:
   • 퇴행성 관절염(골관절염)은 관절을 보호하는 연골이 닳아 없어지면서 발생하는데, 이로 인해 염증과 함께 체액이 축적될 수 있습니다.
   • 류마티스 관절염은 자가면역질환으로, 관절 내 염증을 일으켜 물이 차는 원인이 됩니다.
   • 통풍과 가성통풍(이상증상)은 관절 내에 결정을 형성하여 염증을 일으키며, 물이 차는 원인이 될 수 있습니다.
2. 부상:
   • 무릎의 인대 손상이나 연골 파열, 반월상 연골 파열 등은 외상으로 인해 무릎에 체액이 축적되게 합니다. 특히, 강한 충격이나 비정상적인 움직임에 의해 발생할 수 있습니다.
3. 버세이:
   • 무릎에는 작은 액체 주머니인 버사(bursa)가 있어 관절을 보호하고 윤활작용을 합니다. 이 버사가 염증을 일으키면 버세이염이 발생하고, 물이 차는 증상이 나타날 수 있습니다.
4. 베이커 낭종:
   • 무릎 뒤쪽에 위치한 베이커 낭종이 체액이 차는 이유일 수 있습니다. 이는 무릎을 굽히거나 당기면서 발생할 수 있는 현상입니다.

 

치료 방법

무릎에 물이 차는 증상은 휴식과 얼음찜질, 압박붕대 등의 RICE 요법(Rest, Ice, Compression, Elevation)으로 관리할 수 있습니다. 또한, 진통제나 소염제를 사용하여 염증을 줄일 수 있습니다. 그러나 증상이 악화되거나 감염이 의심되는 경우에는 의료기관에 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다. 의사는 관절 내 체액을 뽑아내는 방법(관절 천자)이나 스테로이드 주사, 심각한 경우에는 수술을 권할 수 있습니다.

 

무릎에 물 찼대요…무리한 운동이 화근 - 헬스경향

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이 외에도, 과체중을 방지하고 무릎을 보호하는 운동을 꾸준히 하는 것이 예방에 도움이 될 수 있습니다.