혀 백태가 생기는 이유

혀에 하얗게 끼는 백태는 많은 사람들이 경험하는 흔한 현상입니다. 백태는 혀 표면에 있는 작은 돌기인 유두에 침, 박테리아, 세포 등이 달라붙어 생성됩니다.

 

백태의 주요 원인

1. 구강 위생 불량: 양치질을 제대로 하지 않으면 음식물 찌꺼기와 세균이 혀에 남아 백태를 유발할 수 있습니다.
2. 구강건조증: 입안이 자주 마르면 침의 세척 작용이 감소하여 백태가 끼기 쉬워집니다.
3. 구강 칸디다증: 진균류인 칸디다가 구강점막에서 증식하여 백태를 유발할 수 있습니다.
4. 흡연: 담배의 니코틴과 타르가 혀에 쌓여 백태를 유발할 수 있습니다.
5. 장기간의 항생제 복용: 항생제의 부작용으로 백태가 생길 수 있습니다.
6. 스트레스와 피로: 스트레스나 피로가 쌓이면 면역력이 저하되어 백태가 생길 수 있습니다.
7. 위염, 위암 등 소화기 질환: 소화기 질환이 있을 경우 백태가 생길 수 있습니다.

 

혀에 낀 백태, 의심해볼 질환 2가지 - 당신의 건강가이드 헬스조선

혀에 낀 백태, 의심해볼 질환 2가지

 

백태 예방 및 관리 방법

• 정기적인 양치질: 하루 두 번 이상 양치질을 통해 구강 위생을 유지합니다.
• 혀 청소: 혀 클리너나 칫솔을 사용하여 혀 표면을 부드럽게 닦아줍니다.
• 충분한 수분 섭취: 물을 자주 마셔 입안을 촉촉하게 유지합니다.
• 금연: 흡연을 피하여 구강 건강을 지킵니다.
• 스트레스 관리: 스트레스를 줄이고 충분한 휴식을 취합니다.
• 정기적인 건강 검진: 소화기 질환이 의심될 경우 전문의와 상담합니다.

백태는 대부분 구강 위생 불량이나 생활 습관으로 인해 발생하지만, 특정 질환이 원인일 수 있으므로 증상이 지속되거나 심해지면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.