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혀 건강 상태 혀는 우리의 건강 상태를 알려주는 중요한 지표입니다. 혀의 색깔, 모양, 표면 상태 등을 통해 다양한 건강 정보를 파악할 수 있습니다. 아래에서 혀를 통해 확인할 수 있는 주요 건강 신호를 살펴보겠습니다. 1. 혀의 색깔로 보는 건강 상태붉은 혀: 혀가 선홍색을 넘어 딸기처럼 진한 붉은빛을 띠면 몸에 열이 많거나 염증이 있을 수 있습니다. 이러한 상태는 세균 감염이나 과도한 스트레스, 소화불량 등으로 인해 발생할 수 있습니다.흰 혀: 혀에 백태가 많아 흰색으로 보일 경우, 구강건조증이나 구강칸디다증 등의 구강 질환을 의심할 수 있습니다. 또한, 혀가 창백한 흰색이라면 영양 결핍으로 인한 빈혈 등을 의심해 볼 수 있습니다.보라색 혀: 혀가 보랏빛을 띠면 혈액순환이 원활하지 않거나 저산소증이 있을 수 있습니.. 2025. 1. 21.
손목닥터 9988 혜택 서울시에서 시행하는 '손목닥터 9988' 프로그램은 시민들의 건강 증진을 위해 다양한 혜택을 제공합니다. 주요 혜택은 다음과 같습니다: 건강 활동 실천으로 모으는 포인트참여자는 일일 8,000보 걷기(70세 이상은 5,000보), 건강 목표 설정, 식단 입력 등 다양한 건강 활동을 통해 최대 10만 포인트를 적립할 수 있습니다. 적립된 포인트는 '손목닥터9988 서울페이머니'로 전환하여 병원, 약국, 편의점 등 서울페이 가맹점에서 현금처럼 사용할 수 있습니다.스마트 워치 제공프로그램 참여자에게는 걸음 수, 운동 강도, 소비 칼로리 등을 측정할 수 있는 스마트 워치가 제공됩니다. 이를 통해 자신의 건강 상태를 실시간으로 모니터링하고 관리할 수 있습니다.전용 앱을 통한 체계적인 건강 관리'손목닥터9988' .. 2025. 1. 21.
나의 아저씨 명대사 tvN 드라마 '나의 아저씨'는 깊은 감동과 여운을 남기는 명대사들로 많은 시청자들의 사랑을 받았습니다. 아래는 그 중 일부를 소개합니다. "행복하자. 파이팅."주인공 박동훈(이선균 분)이 이지안(아이유 분)에게 건넨 이 말은 서로에게 위로와 격려를 전하는 장면에서 큰 울림을 주었습니다."망해도 괜찮은 거구나. 아무것도 아니었구나. 망가져도 행복할 수 있구나. 안심이 됐어요."유라(나라 분)가 자신의 실패를 받아들이며 후계동 사람들을 통해 삶의 희망을 찾는 장면에서 나온 대사로, 많은 이들에게 위로를 전했습니다."어른들은 애들 보면 그냥 물어봐, 그런 거."박동훈이 이지안과의 대화 중에 한 이 말은 세대 간의 간극과 이해를 보여주는 장면으로 기억됩니다.  나의 아저씨 : 대사 편  리뷰 바로가기 10년.. 2025. 1. 21.
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