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당뇨약 식전? 식후? 당뇨약을 식전이나 식후에 먹는 것은 약물의 종류에 따라 다릅니다. 일반적으로, 식전 복용은 식사로 인한 혈당 상승을 조절하기 위한 것이며, 식후 복용은 식사 후 혈당 상승을 억제하기 위해 사용됩니다. 예를 들어, DPP-4 억제제*와 *GLP-1 수용체 작용제 같은 약물은 식후에 복용하는 것이 일반적입니다. 이러한 약물들은 식사 후 혈당 상승을 완화시켜주기 때문입니다. 하지만 당뇨약의 복용 시간은 매우 중요한데, 이를 정확히 지키지 않으면 혈당 수치의 관리가 어려워질 수 있습니다. 약물이 적절히 흡수되기 위해서는 정해진 시간에 맞춰 복용하는 것이 필수적입니다. 약물 복용을 지키지 않으면 혈당 조절이 제대로 되지 않아 합병증이나 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서, 식후에 먹으라고 하는 이유는 개인의 건.. 2024. 11. 18.
더덕 효능 부작용 더덕은 다양한 건강 효능을 가진 식품으로, 우리 몸에 많은 도움을 줍니다. 주로 항암, 혈당 조절, 체중 감소에 효과가 있으며, 폐 건강과 소화 개선에도 좋은 영향을 미칩니다. 더덕의 주요 효능항암 효과: 더덕에는 사포닌이 풍부하여 항암 효과가 있으며, 특히 간 건강을 돕고 면역력을 높여줍니다.혈당 조절: 이눌린 성분이 풍부하여 당뇨 예방 및 개선에 효과적입니다.소화 개선: 더덕에 함유된 식이섬유는 장의 연동 운동을 활발하게 하여 변비 예방과 개선에 도움을 줍니다.체중 감소: 비타민과 미네랄이 포함되어 체중 감소를 촉진하며, 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 유리합니다.폐 건강: 사포닌과 이눌린 성분이 폐 건강에 좋으며, 기침, 천식, 폐렴 등 기관지 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 더덕의 부작.. 2024. 11. 18.
생강 효능 부작용 생강은 오랫동안 건강에 유익한 식품으로 알려져 있으며, 다양한 효능을 제공합니다. 생강의 주요 효능을 살펴보면 다음과 같습니다: 염증 완화: 생강에 포함된 진저롤과 쇼가올 성분은 강력한 항염증 효과를 가지고 있어, 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 이는 특히 관절염 환자에게 유용할 수 있습니다.소화 촉진 및 메스꺼움 완화: 생강은 소화 촉진에 뛰어나며, 특히 메스꺼움을 줄이는 데 도움을 줍니다. 이는 임신 초기의 메스꺼움이나 항암 치료로 인한 구토 완화에도 효과적입니다.심혈관 건강: 생강은 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈압을 조절하는 데 유익하여 심장 건강을 증진시키는 데 기여할 수 있습니다.체중 관리: 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 2019년 연구에서는 생강이 지방 연소를 촉진하고, 식욕을 감소.. 2024. 11. 18.
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